Опора на себя, опора на тело. Опора на собственные эмоции. Вы не пройдёте марафон «как принимать решения за 2 дня» и не научитесь это делать, к сожалению. В терапии на научение клиента принимать решения может потребоваться год, и два, и три, и десять. В зависимости от личных травм и мотивации. Поймите, вы не принимаете решения, не потому что вы плохие, а потому что вас так научили (родители), и поэтому вы стремитесь быть хорошими, не принимая эти самые решения. Это если вкратце.