Жизненный сценарий

Понятие было введено в психологический оборот психологом и психиатром Эриком Берном. Сценарий, по Берну, – постоянно развертывающийся жизненный план, формирующийся в раннем детстве под влиянием родителей. Семейный сценарий содержит установленные традиции и ожидания для каждого члена семьи, которые успешно передаются из поколение в поколение. Получив предписание родителей, ребенок принимает психологические позиции и устанавливает роли, необходимые для осуществления своей жизненной драмы. Когда роли определены, человек, получивший сценарий, выбирает людей и манипулирует ими, чтобы присоединить их к списку действующих лиц. Отличительной особенностью такой жизни является ее драматичность, а порой и трагичность. Маркером сценария является его повторяемость, что проявляется в воспроизводимости жизни, отношений как на уровне личной истории человека, так и на уровне истории других членов рода.
Таким образом, сценарии действуют в течение всей жизни человека. Они основаны на решениях, принятых в детстве, и на родительском программировании.

Я не рекомендую Берна к прочтению, если вы не психолог или врач по образованию.
Особенно если вы хотите, прочитав, выйти из депрессии.
Берн пишет о сценариях, но не пишет, как их распутывать. Запутывает только больше. Так что по его книгам отработать проблемы не получится.

Берн открыл сценарии, но опирался лишь на сказки:
“Точно такой же аппарат структурирования времени обнаруживается в мифах и волшебных сказках. Итог, или проклятие: «Исчезни!» (Ганс и Гретель) «Чтоб ты умер!» (Снежная Королева и Спящая Красавица). Предписание, или «стопер»: «Не будь чересчур благоразумным!» (Адам и Ева, и Пандора). Провокация, или толчок: «Уколи пальчик иголкой, ха-ха!» (Спящая Красавица). Антисценарный лозунг: «Трудись усердно, пока не встретишь принца!» (Кари — деревянная рубашка) или «Выполняй, что обещал, и обретешь счастье!» (Царевна-лягушка). Модель, или программа: «Люби зверей, и они тебе заплатят добром!» (Иван-царевич). Импульс, или «демон»: «Я лишь гляну одним глазком!» (Синяя Борода). Антисценарий, или разбитое заклятие: «Ты перестанешь быть Лягушкой, когда тебя поцелует молодой красавец!» (Царевна-лягушка) или «Ты освободишься, проработав двенадцать лет!» (Геракл)”.

На самом же деле, сценарии дети пишут себе не по сказкам, а по жизни родителей, по вербальным и невербальным знакам, усвоенным в глубоком детстве.
В семье все мужчины – алкоголики? Каков шанс того, что сын станет таким же?
Каков шанс того, что дочь выберет себе алкоголика в мужья?
Шансы стремятся к бесконечности.

Конечно, это работает не только с алкоголизмом. Долги, кредиты, отношения в социуме, отношения на работе, отношения с партнером, отношения с собственными детьми, отношение к деньгам и труду в принципе. Обстоятельства смерти, особенно если смерть предка была неестественной. В большинстве случаев роковые события в жизни даже по датам могут передаваться (Например, мать развелась в 33 года, поэтому дочь неосознанно сделает всё, чтобы тоже развестись в этом возрасте).

Если ребенок рос в проблемной семье и если уже повзрослевший человек живет мало осознанной жизнью, не ставя цели, то сценарий явно будет драматичным. Если же ребенок жил в счастливой семье с мудрыми родителями, его жизненные сценарии будут светлыми, удачными, хорошими. В терминологии Эрика Берна – сценариями победителя. Аналогично, если человек живет осознанной жизнью, он не будет жить в проблемном сценарии. Ещё Карл Юнг писал, что когда внутренняя ситуация не осознается, она проявляется извне, как судьба. Верно, но зачем же жить неосознанно? И суть не в том, чтобы осознавать свой наличный жизненный сценарий, а в том, чтобы начать осознанно ставить свои цели, осознанно выбирать свои жизненные роли и осознанно строить свою жизнь.
Это стоит проговорить еще раз.