Что не надо делать с чувством вины
Вопрос:
Как правильно <подавить> в себе чувство вины?
Ответ:
Канал о психологии (https://t.me/psy_harmony) – в помощь
Статьи – в помощь:
Все статьи о роде, родовой системе и психологии (https://t.me/fiend_magic/6555)
Статьи точечно:
Базовые эмоции (https://t.me/fiend_magic/5277)
Письма левой рукой для правшей и наоборот (https://t.me/psy_harmony/451)
Особенность терапии клиентов, не наученных осознавать свои эмоции и телесные ощущения (https://t.me/psy_harmony/314)
Страдания (https://t.me/psy_harmony/35)
Бей, беги, прячься, или о психологии раба (https://t.me/fiend_magic/873)
Вина vs ответственность (https://t.me/fiend_magic/1204)
Откуда долги (https://t.me/fiend_magic/3043)
Как простить обидчика, немного о чувстве вины (https://t.me/fiend_magic/318)
А теперь вопрос: а Вы в какую сторону продавливать собрались – в психосоматику или в психоз? Потому что иного, исходя из Вашей формулировки, не получится.
Вина – это завернутая на себя злость. Вы и так злость купировали, а теперь ещё и вину собираетесь? Представьте, какого психосоматического леща Вам ЖКТ даст.
Идите в терапию проживать злость и находить ей адекватные формы, а не вот эти вот истории с “подавлениями”. А то Вы к себе также относитесь, как к Вам – те, кто над Вами издевался и спровоцировал море вины перед ними.